Efterfødselskonsultationen finder sted efter karantæneperioden efter fødslen. Den består hovedsageligt af:
- Råd og forklaring af efterfødselsøvelser
- Evaluering af dit mellemgulv og bugvæg for sikre, at der ikke er opstået skader på bindevævet eller brok.
- Evaluering af mellemkødet for at behandle eventuelle skader på muskulaturen, der kan påvirke din bækkenbund
- Evaluering af haleben og kønsben
- Tjek for prolapser og behandling af disse
- Evaluering af reflekserne i dit underliv, da disse er vigtige for at beskytte dine indvolde
Sammen med alt dette vil vi give dig et sæt hjemmeøvelser, samt et sæt øvelser, der kan nedsætte presset i den tredje måned efter fødslen (hvis du ikke ammer, kan du starte tidligere).
Nogle gange kan der være brug for flere konsultationer for at behandle:
- Muskelsmerter
- Smerter fra ar
- Genoptræning efter kejsersnit
- Muskelknuder i underlivet eller bækkenbunden
- Stivhed i led og muskler
- Rygsmerter fra amning
Sammen kan vi finde frem til det rigtige antal konsultationer for dig.