Efter fødslen

Efterfødselskonsultationen finder sted efter karantæneperioden efter fødslen. Den består hovedsageligt af:

  • Råd og forklaring af efterfødselsøvelser
  • Evaluering af dit mellemgulv og bugvæg for sikre, at der ikke er opstået skader på bindevævet eller brok.
  • Evaluering af mellemkødet for at behandle eventuelle skader på muskulaturen, der kan påvirke din bækkenbund
  • Evaluering af haleben og kønsben
  • Tjek for prolapser og behandling af disse
  • Evaluering af reflekserne i dit underliv, da disse er vigtige for at beskytte dine indvolde

Sammen med alt dette vil vi give dig et sæt hjemmeøvelser, samt et sæt øvelser, der kan nedsætte presset i den tredje måned efter fødslen (hvis du ikke ammer, kan du starte tidligere).

Nogle gange kan der være brug for flere konsultationer for at behandle:

  • Muskelsmerter
  • Smerter fra ar
  • Genoptræning efter kejsersnit
  • Muskelknuder i underlivet eller bækkenbunden
  • Stivhed i led og muskler
  • Rygsmerter fra amning

Sammen kan vi finde frem til det rigtige antal konsultationer for dig.

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close