Dysmenoré, også kendt som menstruationssmerter eller -kramper, er kraftige smerter ved menstruation. Det starter som regel omkring samtidig med menstruationen. Smerterne sidder normalt i underlivet, mens andre symptomer bl.a. kan være rygsmerter, diarré og kvalme.
Hvordan kan fysioterapi hjælpe?
Først vil din kropsholdning, muskelstyrke og bækkenbundsmuskler blive evalueret. Fysioterapi for bækkenbunden tilbyder en masse værktøjer, der kan bruges til at mindske smerter og øge livskvaliteten. En personlig behandlingsplan vil blive lavet for dig, og den kan bl.a. indeholde:
- Kinesiotape
- Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS)
- Massage
- Manuel terapi
- Fysiske øvelse