Kommende forældre!
Dette kursus henvender sig til forældre, der har spørgsmål om din krop, din partners krop og din ufødte baby.
Lær om bækkenbunden, og bliv styrket i din viden om dine muskler, så du får en bedre og mere selvsikker fødsel.
Jeg lærer dig om musklernes funktion, og hvor vigtige de er under din graviditet og fødsel.
Pelvic Flow vil lære dig, hvordan du forhindrer kolik, og hvordan du vælger den bedste bæremetode (vikler, slynger og seler), så du kan finde den, der passer bedst til dig.
Første kursus: Lær om musklerne i din bækkenbund og om fødslen.
Andet kursus: Hvordan undgår du at sprække, hvordan bruger du en EPI-NO, og hvordan fungerer perenial-massage?
Tredje kursus: Bedste stillinger til udvidelse, og smertelindring med støtte fra din partner.
Fjerde kursus: Lær om den nybagte familie, og hvordan du undgår kolik hos din baby.
Femte kursus: Babymassage.
Sjette kursus: Frigør dine hænder! Hjælp til at finde den ergonomiske bæremetode, der passer til dig.
Dette er det fulde kursusforløb. Du kan enten vælge at købe alle seks kurser, eller blot vælge dem, du er mest interesserede i.
Kurserne kan afholdes med den gravide person og en partner, familiemedlem eller ven.
Hvert kursus indeholder teori og praksis. De kan afholdes en-til-en eller i grupper.
Hvert møde varer omkring 90 minutter.
Seks en-til-en-kurser: 3.600 DKK pr. par
Seks gruppekurser (mindst tre par): 2.600 DKK pr. par
Enkelt kursus: 750 DKK pr. par
Du kan sammensætte din egen gruppe af venner, kolleger, el.l., og så kan vi finde det tidspunkt, der passer jer bedst.
Skriv en besked, hvis du vil vide mere om kurserne, eller hvis du gerne vil booke et.
OBS: Møderne foregår på engelsk eller spansk.
Vi anbefaler kraftigt at påbegynde kurserne fra uge 30 af din graviditet.